건강 전문가

https://coupa.ng/bYKfcI 솔가 레시틴 1360mg 소프트젤 글루텐 프리 COUPANG www.coupang.com 요즘 아침마다 ldl 수치 완화를 위해 레시틴 한알씩 복용하고 있습니다 중성지방 낮추기 위해 오메가 3 ldl 수치 완화를 위해 홍국, 실리마린, 레시틴, 코큐텐 등을 먹고 있습니다 올해 ldl 수치 완화가 될 수 있게 운동과 건강식품 복용을 통해서 관리할 수 있도록 하겠습니다 감사합니다 https://coupa.ng/bYKfcI 솔가 레시틴 1360mg 소프트젤 글루텐 프리 COUPANG www.coupang.com

세계 10대 푸드 귀리에 대해서 알아봅시다. 안녕하세요 건강 전문 블로거 리베로수입니다 저는 밥을 지어먹을때 혼합잡곡으로 먹습니다 균형 혼합 19곡 10kg 그램이고 밥 지어먹을 때마다 한 줌씩 넣어서 먹고 있습니다 찹쌀 흑미 보리 귀리 렌틸콩 병아리콩 기장 완두콩 등등 건강잡곡과 함께 밥을 지어먹으니 더 좋습니다 색감도 좋아서 보기에도 좋습니다 그래서 오늘은 혼합잡곡의 하나인 세계 10대 푸드 귀리에 대해 알아보도록 하겠습니다 초코릿과 팥빙수와 함께 있으니 참 먹음직스럽죠! 타임지에서 선정한 세계 10대 푸드 귀리는 다른 곡류에 비해 단백질 아미노산 수용성섬유질이 풍부하고 귀리의 가공품인 오트밀로 많이 이용됩니다 단백질이 쌀의 2배이고 칼슘이 있어 아이들의 성장발육에도 도움이 됩니다 칼로리가 낮고 밥을..

허리 디스크 수술 안녕하세요 건강 전문가 리베로수입니다. 디스크는 나이가 들어 퇴행성 변화가 오기 때문에 관기를 잘해야 합니다. 통증이 와서 병원에서 치료를 받고 운동을 해도 좀처럼 나아지지 않고 마비 증상이 있으면 수술을 고민하기도 합니다. 수술을 하는 것을 해당 부위에 근육 근막 신경, 혈관 손상의 위험성이 있기 때문에 충분히 심사숙고하고 대 소변 장애가 있거나 마비 증상이 심할 경우에 고려해볼 수가 있습니다. https://coupa.ng/bXNlA5 명품 자이언트 XTC20-D인치 청소년 학생 어린이 디스크 브레이크 가변 속도 산악 자전거 COUPANG www.coupang.com 그리고 적어도 3~5군데 이상 병원에서 동일하게 수술이 필요하다고 할 경우 그 여부에 대해 생각해봐야 합니다 그럼 디..

안녕하세요 건강 전문가 리베로수입니다 병원에서 도수치료를 하고 있는 물리치료사입니다 앞으로 건강관련 내용 이외에 다양한 내용으로 찾아뵙겠습니다 감사합니다

#1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 리베로수님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 편집'을 통해 다양한 커스텀, 그리고 홈 꾸미기를 적용하실 수도 있답니다. #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하..