건강 전문가

고혼진 화장품 크림 효과 가격 상담신청 바로가기 환절기 무너진 피부장벽, 고혼진으로 피부고민 해결 올인원 제품으로 스킵케어·홈케어 시 효과적으로 관리 가능 배우 김민정이 뮤즈로 활동 중인 고혼진리퍼블릭은 기미, 잡티, 미백의 효과를 주는 기능성 화장품을 선보이며 홈케어족의 눈길을 사로잡고 있다. 함께 읽으면 좋은 글 보험상품 비교 사이트는 보험다모아 인상률은 협회 홈피서 확인 연금저축보험 세액공제 예금과 별도로 5천만원 추가 예금보호 받는다 은퇴 앞둔 5060 주택 연금 활용 자산 유동성 현금흐름 창출 그뿐만 아니라 주름, 모공, 피부결, 기미를 한꺼번에 개선할 수 있는 올인원 제품으로 스킵케어 시 단계는 줄이되 멀티 기능성으로 다양한 피부 고민을 해결해 준다. 고혼진 크림 대표 제품 대표적인 제품으로 ..

자궁내막증 맞춤형 표적치료 가능해진다 진단에 7~8년 걸리는 자궁내막증 관련 17만여 개 세포 지도화에 성공 자궁내막증과 관련된 다양한 세포 변화를 유형별로 분류하고 프로파일링 하는 데 성공했다. 이로써 자궁내막증으로 고생하는 수백만 명의 여성에게 맞춤형 표적치료를 제공할 수 있게 됐다는 점에서 '게임체인저'라는 자평까지 나왔다. 함께 읽으면 좋은 글 운동후 근육통 회복 속도 높여주는 견과류는? 나트륨 과다섭취가 인체에 미치는 영향 짜게 먹으면 빨리 죽는다? 폐동맥 협착·역류 개선하는 경피적 폐동맥판막 치환술은 무엇? 자궁내막증은 자궁내막 조직(자궁선과 기질)이 자궁 밖 조직에 증식하는 것을 말한다. 주로 난소, 나팔관, 복강에서 자라며 장과 방광의 기능 장애와 만성적 통증, 불임, 두통, 피로를 안겨준..

지루성 두피염으로 고생하는 사람들이 많다. 이번 글에서는 지루성 두피염이 있는 분들의 탈모방지 샴푸와 겨울철 지루성 두피염의 관리법에 대해서 알아보자 목차 1. 건조한 겨울철 지루성 두피염 머리감기 등 올바른 관리법 2. 지루성 두피염 원인과 증상 예방방법 2-1. 지루성 두피염 머리감기 건조 방법 2-2. 지루성 두피염 샴푸 추천 3. 지루성 두피염 머리 감기로 대머리 예방하는 방법 1. 건조한 겨울철 지루성 두피염 머리감기 등 올바른 관리법? 춥고 건조한 겨울철이 되면서 문제성 두피 질환으로 고민하는 이들이 많다. 매서운 한파와 극한의 건조함, 이에 더해 중국발 황사와 초미세먼지로 인해 두피 건강에도 각별한 주의가 필요하다. 문제성 두피 증상을 방치할 경우 만성으로 변질하여 탈모까지 초래할 수 있기 ..

모낭염으로 고민이 많은 사람이 많다. 이 시간에는 모낭염이란 무엇인지 정의와 그 원인은 무엇이며 증상에 대해서 알아보고 모낭염 치료법은 또 무엇이 있는지 알아보자 목차 1. 모낭염 정의 2. 모낭염 원인 3. 모낭염 증상 완화 모낭염 치료법 4. 모낭염과 여드름과의 차이 5. 모낭염 치료법 5-1. 가성 모낭염이란? 5-2. 가성 모낭염 치료법 1. 모낭염 정의 피부에 올라온 볼록한 병변. 여드름인 줄 알고 짰는데, 더 부어오르기만 한다. 이럴 땐 모낭염을 의심해 봐야 한다. 모낭염은 털을 감싸는 모낭에 염증이 생긴 상태다. 황색 포도상구균이나 말라세지아 곰팡이균 등에 모낭이 감염돼서다. 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 여드름과는 다르다. 2. 모낭염 원인 원인이 다르니 모낭염 치료법도 다르지만, 맨..

식생활 개선해 혈압 낮추는 음식으로 혈압 관리 혈압 낮추는 운동은? 혈압은 혈액이 흐르는 혈관 속 압력으로 혈압의 수치에 따라 저혈압, 고혈압으로 구분할 수 있다. 현대인의 만성질환인 고혈압은 혈압이 평균 수치보다 높은 상태를 뜻하는데, 고혈압은 다양한 합병증을 불러일으키는 원인이 되기 때문에 관리가 꼭 필요하다. 고혈압은 유전적 요인에 의해 발병하기도 하지만 생활 습관이 잘못되어 발병하는 경우가 많다. 잘못된 생활 습관으로 과체중이 되어 발병하기도 하고, 서구화된 식생활과 콜레스테롤이 높은 식단을 자주 섭취해 혈관벽에 노폐물이 쌓이면서 혈압이 높아지기도 한다. 혈압을 관리하기 위해서는 생활습관 개선이 꼭 필요하다. 규칙적인 운동과 금연, 금주 등이 필요한데 가장 중요한 건 식생활의 개선이다. 늦은 시간..

심장 질환 예방에 좋은 혈압 낮추는 최고의 음식 심장질환은 전 세계인이 염려하는 질환 중 하나이다. 국내도 환자수가 늘어나는 추세다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 최근 5년간(2016~2021) 심부전증, 협심증, 심근경색 등의 심장질환 환자수는 16.9% 증가했다. 특히 나이가 들수록 심장 건강이 나빠지면 뇌 건강에도 빨간불이 켜진다. 국제 의학 저널 ‘랜싯 헬시 롱제비리(The Lancet Healthy Longevity)’에 실린 연구에 따르면 36 세 이후에는 심장 건강이 나쁠수록 뇌 건강이 악화되는 것으로 나타났다. 다른 성인병과 마찬가지로, 심장질환 역시 식습관에 영향을 받는다. 미국 심장학회의 공식저널인 JACC(Journal of the American College of Cardiol..

중년에 혈압·혈당 높을 때 생기는 몸의 변화 증상 중년은 몸의 변화가 두드러지는 연령대다. 남녀 모두 각종 갱년기 증상을 겪는다. 여성은 폐경기로 인해 에스트로겐(여성호르몬)이 감소하면서 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌출혈·뇌경색) 등 혈관질환 위험이 높아진다. 건강수명의 갈림길이 바로 중년인 것이다.. 이 시기를 잘 넘겨야 건강하게 오래 살 수 있다. ◆ 흔한 고혈압? 아주 위험한 병인 이유 매년 고혈압 환자가 급증하고 있다. 이제 흔한 병이 됐다. 고혈압이 위험한 병인 이유는 혈관질환뿐 아니라 치매의 원인이 된다는 점이다. 삶의 질을 위협하는 대표적인 병들이다. 혈압이 높으면 혈관벽 안에 콜레스테롤, 중성지방 등이 쌓여 혈관이 딱딱해지고 좁아진다. 혈전(피떡)으로 이어져 혈관이 막히면 뇌졸중이 ..

혈압 정상수치로 관리하는 법은? 혈압 높을 때 증상 및 혈압에 좋은 음식 자세히 알아보자 혈압이란 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 혈관벽에 미치는 압력을 말한다. 이러한 혈압이 높아질 경우 다양한 증상이 발생하며 이 증상이 이어질 경우 여러 가지 합병증의 위험도 나타나 평소 혈압의 각별한 주의가 필요하다. 이에 자신의 혈압 관리를 위해 혈압이 높을때 증상을 알아보면서 혈압측정방법 및 혈압에 좋은 음식까지 자세히 살펴보자. 혈압 높을 때 증상 고혈압이 '조용한 살인자'라는 별명이 있는 만큼 혈압이 높아짐에 따라 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않는다. 간혹, 고혈압의 초기 증상으로 두통, 갑작스러운 시력 저하, 빈혈 등의 어지럼증을 경험할 수 있으며 머릿속이 흐릿한 느낌 또한 들 수 있다. 만일 이런 증..

혈압을 낮추는 14가지 자연 관리법 고혈압은 심장에 손상을 줄 수 있는 위험한 질환이다. 미국의 3명 중 1명, 전 세계 10억 명에게 영향을 미치고 있는 질환이기도 하다. 특히 고혈압을 관리를 제대로 안 하면 심장병과 뇌졸중 등의 위험을 높일 수 있다. 요즘에는 좋은 약이 많이 나와 있기 때문에 처방받은 약만으로도 치료를 할 수 있지만 평소에 혈압을 줄이는 다양한 방식을 생활 속에 병행한다면 더 좋은 개선 효과를 얻을 수 있다. 1. 규칙적으로 걷고 운동할 것 운동은 고혈압을 낮추기 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 하루에 30분만 걸으면 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동은 심장을 튼튼하게 하고 혈액순환에 좋으며, 동맥의 압력을 낮춰주는 효과를 준다. 실제로 걷기 등 적당한 운동을 1..

체중 5kg 줄이면 혈압도 낮아진다. 생활 속 혈압 낮추는 법 고혈압 환자는 혈압이 수축하는 겨울철, 고혈압 환자들은 건강에 더 유의해야 한다. 대한 고혈압학회에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 4명 중 1명은 고혈압 환자이다. 고혈압은 치료하지 않으면 뇌, 심장, 신장, 말초 혈관, 눈 등 여러 장기에 손상을 야기한다. 전문가들은 고혈압의 경우 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 조용한 질환이기 때문에 평소에 꾸준한 관리가 필요하다고 설명한다. 이와 관련해 아이슬란드 대학교 아틀리 아르나슨 박사가 생활 속에서 고혈압을 관리할 수 있는 방법을 미국 메디컬 뉴스 투데이에 기고했다. 1. 규칙적인 운동 운동은 고혈압을 낮추기 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나다. 규칙적인 운동은 심장이 혈액을 더 효과적으..